Привет! Как это работает?

Прошлой ночью после обеда я пошел на немного костра, так как это то, что вы здесь делаете. Мы были довольно поздно на ночь учреждения, однако я не в учреждении, так что это круто.
Мои последние видео

Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как именно все прошло, а также результаты!

Больше видео

0 секунд 5 минут, 19 секунд

Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07

Жить
00:00
08:21
05:19

Этим утром я отправился на простые 6 миль. Так же, как я собирался выйти за дверь без музыки, я решил взять свой iPod, а также послушать «песню» Metronome. Я положил 30 -минутный блок из 180 ударов в минуту в качестве одной из «песен». Итак, я перешел к этому, а также слушал удары в течение первых 30 минут моего пробега. Интегрируйте биты, а также петлю Flat Florida, а также пробежал 6 миль с темпом 8:37. Это здорово для меня!

Тренер Стив хочет, чтобы я работал над моим типом (это ужасно), а также каденция – это одна из моих огромных целей в этом году. Итак, сегодня был первый день, когда он сосредоточился на обороте ног с ‘Nome.

Когда я шел, чтобы отлично ходить, рядом со мной подошла женщина на велосипеде, а также похвалил меня на мои волосы. Выросший в преимущественно мексиканском районе, я использовал для комментариев о «Пелирроя» – люди в продуктовых магазинах, которые использовались для того, чтобы попробовать, а также прикоснуться к моей головой для удачи! (Очевидно, я лепрекоун.)

Но она просто продолжала ехать рядом со мной, рассказывая мне о ее маме, у которой были рыжие волосы, а затем сказали: «Я просто хотел сказать тебе, что мне нравятся твои волосы, я не гей или что-то в этом роде…» <- Это поразило меня как странный. Я онлайн в SoCal, а также вырос в то время, а также место, где быть геем-это полное не проблема. В любом случае, я полагал, что это случайно, что она даже заявила об этом. Мое единственное признание в четверг: я считаю, что я был очень похож на медовый бу-бу, когда я был ребенком. Не судите. Пело Роха было тяжело. После бега я пошел в Данкин для какого -то кофейного действия со льдом. Вопрос: Как вы были в детстве? Я был громким и много говорил все еще вроде как… Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Как именно предотвратить травмы с тренером Experience Experience Nate Helming Как именно предотвратить травмы с тренером Experience Experience Nate Helming Сегодня я спрашиваю тренера Нейта из Run Experience, что является главной магической таблеткой Trick Magic, чтобы предотвратить бег incuri самый лучший праздничный плейлист самый лучший праздничный плейлист Рождественский плейлист. Более 40 праздничных мелодий для вашего плейлиста Runniing или тренировок. Веселые, а также быстрые мелодии для Холи Запуск ставки на вызов, а также Stack on the Miles Statement Podcast Запуск ставки на вызов, а также Stack on the Miles Statement Podcast Stack on the Miles - это 30 -дневный вызов ставки! Новое в этом году - как именно оставаться подотчетными, а также вдохновлены бежать с R Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше - стек на первое место в милях. Цели, чтобы помочь вам работать намного лучше - стек на первое место в милях. БЕСПЛАТНЫЙ 30 -дневный день труда День 1. Как именно установить цель. Сток на пробежке. заканчиваяPy Новый год от Run Eat Repeat! С Новым годом от Run Eat Repeat! с Новым Годом!! Я вернулся из лил -свободного времени, а также хочу отправить вам лучшие желания на 2022 год. Я скучал по вам, а также в блогах, а также F Это заканчивается с нами - обзор аудиокнига Это заканчивается с нами - обзор аудиокнига Это заканчивается с нами обзором аудиокниги Коллин Гувер. Быстрая оценка книг на YouTube, а также предложения для бегунов ⚡ Шареахоликом Анкет