Сегодня я провожу много утра, выясняя свои планы поездок на эту неделю. Я собираюсь завтра в Миссисипи, чтобы рассказать историю о церкви, которая строит дом для семьи, которая потеряла все в Катрине. Похоже, потрясающая история, не так ли?! Я уезжаю завтра утром (рано) и вернусь к четвергу днем. Я планирую продолжить ведение блога в MS, просто нужно найти Интернет!
На самом деле я собираюсь остаться с добровольцами в лагере, созданном для людей, которые приезжают в этот район, чтобы помочь. Я Google наметил это место, и оно не выглядит дружелюбным для бега, поэтому мне, возможно, придется задержать бег, пока я не вернусь. Мы сыграем это на слух. Кроме того, мой вариант еды будет ограничен, так как я буду завтракать и ужин с группой.
Мои самые текущие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. идеи для того, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
05:34
Моя закуска в середине утра составила 1/2 или около того от этого существенного хрустящего яблока. Они были в TJ в эти выходные по 1,29 доллара каждый. Я щедро отдал Бену (в прошлый раз, когда я получил хрустящий мед, я держал их для себя).
Сегодня утром я сбросил вместе обед, учитывая, что Бен должен был выйти за дверь. Я пошел с большим салатом и PB & J. Я использовал M New White Bean Dip из Costco и немного творога для заправки. Обычно я использую Sabra Hummus для одевания, но принял решение попробовать что -то новое на этой неделе. Это было плохое решение. Этот падение белой фасоли даже не сравнивается? Плюс это немного мягкий и водянистый.
У меня есть несколько свободных концов, чтобы связать, прежде чем отправиться домой, чтобы подготовить вещи к поездке.
Я нашел этот веб -сайт Evelyn Tribole (один из авторов интуитивного питания) сегодня. Я очень люблю книгу и ее работу в целом! Если вы заинтересованы в ее подходе и техниках проверьте его!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Бег на острове Марко Флорида, 2021
Где бежать на острове Марко Флорида. Идеи для путешествий и летних пляжных поездок. Блог Флориды запустить и
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега
Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и гораздо больше вопросов из IG Stories
Сухой шампунь, здоровье кишечника, бег в Канаде и гораздо больше вопросов из IG Stories
Привет! Я отвечаю на ваши вопросы из Instagram о беге, еде, апелляции и здоровье кишечника – какое сочетание тем мы C
Как долго должен быть ваш долгий запуск и лучше
Как долго должен быть ваш долгий запуск и лучше
Как долго ваш долгий пробег должен быть полумарафон? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
11 лучших частей мюзикла Гамильтона
11 лучших частей мюзикла Гамильтона
11 лучших цитат из Гамильтона и моих любимых частей встречи с Гамильтоном MusicaL лично в пантаже в Лос -Анджелесе
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Всего мили и лучшие февраля 2021 года
Как много миль вы пробежали в этом месяце? @RuneAtrepeat Instagram Story Theme для бегунов. лучше всего бежать и ест
⚡ Шареахоликом
Анкет