Привет! Как это работает? Сегодня национальный ешьте то, что вы хотите. Это реальная вещь. Ха! Такая случайность. Но время было идеальным, потому что сегодня у нас был эпический пост в изучении Библии. Я новичок в этом изучении Библии, и поэтому я не знаю, как/почему они разбивают сеансы так, как они делают, но эта сессия сделали это дважды.

Всегда есть распространение еды – но для попоток это круто!
Мои новейшие видео

4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю силовую тренировку дома для ног, бедер и ягодиц. Не нужно оборудование.

Ягодичный мост
Осел ударов – альтернативные стороны
Clamshells – альтернативные стороны

Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 49 секунд

Следующий
Я получил тест Covid-19
05:16

Жить
00:00
08:21
04:49

Мы провели исследование «Все новое» Келли Минтер. Она мне очень нравится (она выступила на ретрите, на которое я отправился в прошлом году). И небольшой перк книги был в том, что у нее были рецепты в конце каждой главы. Одним из них был пирог колибри. Кто -то сделал это для Potluck. Я был очень взволнован этим, потому что я думал о том, чтобы сделать это.

Если бы я сделал пирог с колибри, я бы сделал эту легкую версию, потому что вот как я катаюсь. (Примечание: я только что потратил слишком много времени на поиски рецепта, чтобы поделиться с вами … понимая, что многие из рецептов были более любимыми, чем я, или для торта с 3+ слоем, который я мог бы приступить к броску.) Мораль истории – это Рецепт пирога Humbingbird прост и сделан из смесью торта. Бум

Да, это было восхитительно!

Я купил дополнительную зубную щетку, чтобы держать в кошельке. Это новая лила, потому что получение Invisalign.

Говоря о моих новых зубах … Я заставил якоря на этой неделе. Это те маленькие кронштейны, которые надевают на определенные зубы, чтобы держать вкладыши Invisalign на месте. Я снял видео о своих мыслях. Я все еще говорю странно. И я думаю, что они очень очевидны …

Invisalign Update Week 1 видео

А гонки Tinkerberbell 5K / 10K / полумарафона проводятся в эти выходные! Ты бежишь?

Я буду взволнован этим! Если вам нужны какие -то предложения в последнюю минуту в этой гонке Disney – посмотрите мои прошлые гоночные резюме и обзоры ниже.

Tinkerbell 10K и полумарафона Races & Contring Costumes

Winnie The Pooh & Tigger Conting Costume

Tinkerbell Conting Costume

Tinkerbell 10K Race RECAP (2016)

Тинкербелл полумарафонный гоночный резюме (2016)

Тинкербелл полумарафонный гоночный резюме (2015)

Вопрос: Что вы делаете в эти выходные? Хотите провести со мной гонку Диснея и нарядиться как мой партнер в преступлении?

Пришлите мне рабочую книгу

4save

Обмен – это забота!

4

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться