Первая гонка 2012 года сделано и сделано
Сегодня утром я управлял полумарафоном Южной Калифорнии. Он проводится в Ирвине, Калифорния, где Бен жил, когда мы встречались. Я помню, как долго проходил и видел, как другие люди, участвующие в гонке в январе. Я всегда говорил себе «в следующем году» и забуду!
Мои новейшие видео
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Хорошее прослушивание – серия обзоров книг, подкаста и визуальных домашних развлечений.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 28 секунд
Следующий
День обучения марафона 6
01:19
Жить
00:00
08:21
07:28
Наконец я вспомнил в этом году. Как бы. Я зарегистрировался вчера. Половина Южной Калифорнии – небольшая местная гонка. Там нет большой выставки, хлопковых футболок (Boo) и около 4000 полумарафонеров.
Сара (однажды на лайме) решила не управлять этим, но предложила немного убийственного чирлидинга и фотографии. Я чувствовал себя довольно хорошо на всю гонку, ударил немного стены около 8 миль, но взял гель и почувствовал себя лучше
Хотелось бы, чтобы было гораздо больше станций помощника, и на курсе не было гелей. Вступительный взнос не был достаточно дешевым, чтобы это было в порядке. Я слышал, что в конце была еда, но я этого не видел. Все, что я получил, это бутылка воды.
Я не тренировался на полумарафон в течение многих лет. На данный момент я просто бегаю наполовину, если мне это кажется, и смог поддерживать достаточную пригодность, чтобы выжить. Но я не чувствовал, что сегодня был в хорошей форме – просто не чувствовал, что у меня сильные.
Это был довольно плоский курс, и я был еще 15 секунд над моим PR (и эта гонка была холмистой). Я рассматриваю, может быть, на самом деле тренировку в течение половины в этом году. Может быть.
Полумарафон – 1:47:18 Средний темп 8:13
Хорошо, я должен прийти в чистоту – я даже не бегаю, я на самом деле на велосипеде! Это примерно в 9 милях от нашей квартиры.
После гонки мы пошли за едой.
Я проголосовал за свой любимый ресторан – Whole Foods.
Этот верхний левый угол является существенным куском французского тоста крем -брюля. Это было так хорошо, что заставило меня ругаться.
Сегодня еще один прекрасный день! Я должен действительно выйти на улицу (хотя я хочу остаться и вздремнуть).
Привет Линдси, Монике и другому читателю (забыл ваше имя), которые остановились, чтобы сказать «Привет!» !! Поздравляю с удивительной гонкой! Сегодня казался «на» день для всех
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
шнурок, Ирвин полумарафон
шнурок, Ирвин полумарафон
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Оранжевый округ Половина, 5K, результаты эстафеты и резюме. 2019 Crace Up Run Race Disc
Lexus Lace Up полумарафона результаты и код скидки для следующих гонок
Lexus Lace Up полумарафона результаты и код скидки для следующих гонок
Lexus Lace Up Irvine Half Marathon 5K Результаты. Редакция гонки, конечно, финишная линия и расовое курс в Южной Калифорнии.
ОК полумарафона результаты и топ -13 основных моментов
ОК полумарафона результаты и топ -13 основных моментов
ОК Марафон и полумарафонская гонка результаты. Резюме округа Оранж и лучшие части 13,1 мили пробега. скидки на другие
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город полумарафон и резюме
Серфинговый город Марафон и полумарафон и резюме. Фотографии и веселье длям полумарафон пробегает в Хантингтон -Бич
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка Ирвин
Полумарафонный гонка резюме и обзор. Ирвин Половина безумного полумарафона курс бега и обзор гонки и предложения для
АФК полумарафонный гонка и фотографии
АФК полумарафонный гонка и фотографии
Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки и резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в
⚡ Шареахоликом
Анкет