Хола. Как это работает?
Я не бегал сегодня так же хорошо, как я чувствую, что предмет в движении остается в движении, а моника в покое остается в состоянии покоя, так как я не так вдохновлен, как нормально, чтобы продолжать дышать/упражнения/кормить мою кошку.
Мои самые текущие видео
Я получил тест Covid-19
Получение теста на коронавируса – как именно он работает, как он кажется, мой опыт, а также больше. Я получил стандартный тест, а Бен получил быстрый тест Covid-19.
Больше видео
0 секунд 5 минут, 16 секунд
Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26
Жить
00:00
08:21
05:16
Я начал день с довольно прогулки, а также мои головные фильмы.
Ха!
Я шучу, однако я действительно верю, что ходьба – это самое лучшее упражнение для потери веса / облегчения тревоги / простейшего для достижения без $$ / отличный метод для пота с друзьями …
Затем я пришел в дом, как и в этой быстрой 10 -минутной тренировке. Никаких устройств не требуется. Никаких причин не принято.
Завтрак любезно предоставил йогурту йогурта Йоплаита, а также печенье для завтрака Природной долины – на прошлой неделе я получил акцию от бизнес -представителя. Я добавил семена чиа, так как мне нравится, когда они застряли в моих зубах (совершенно не саркастичны, мне это действительно нравится – это странно?!).
Вопрос: У вас дома есть выносливость?
У вас есть 10 минут, чтобы тренироваться сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
21-дневная растяжка День 4-плечо.
21-дневная растяжка День 4-плечо.
Привет! Как это работает? Мы находимся на 4 -й день в растяжении. Я надеюсь, что вы попадаете в рутину растягивания в LEAS
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны
Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны
Травму бега ноги. Попытка выяснить, почему болит верхняя часть моей ноги – многие результаты просмотра не согласно
Трюк растягивается для жестких подколенных сухожилий
Трюк растягивается для жестких подколенных сухожилий
Как именно растянуть подколенные сухожилия для бегунов. Трюк, чтобы растянуть плотные подколенные сухожилия после пробега. Учебное пособие по растяжению ног
Декабрьский календарь бесплатный печатный планировщик тренировок
Декабрьский календарь бесплатный печатный планировщик тренировок
Бесплатный календарь запуска, а также запуск журнала PDF -файла. Декабрьский календарь тренировок для планирования упражнений бегунов и
Июнь беговой календарь бесплатная печатная тренировка
Июнь беговой календарь бесплатная печатная тренировка
Запуск плана тренировок для бегунов с обучением выносливости, а также запускает советы. Бег по фитнесу? Получите бесплатную печатную каленку
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 8
21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 8
21 -дневная трудность для бегунов. День 8 серии растяжений – сегодня мы делаем четверку. Откройте для себя что -нибудь
⚡ Шареахоликом
Анкет