Привет и счастливого вторника!

Вчера у меня была Lil «NSV», также известная как «не масштабная победа», когда я наконец пошел в йогу! Вы, ребята, знакомы с «NSV» из дни объявлений о похудениях? Нет? Только я чудак, хорошо.
Мои последние видео

Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.

Больше видео

0 секунд 14 минут, 26 секунд

Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21

Жить
00:00
08:21
14:26

В любом случае- хорошая работа, Моникан

Этим утром я сделал грустную попытку скорости работы. Я все еще не чувствую этого, поэтому я делаю компромисс, где я делаю запланированный запуск, даже если он медленнее или что -то еще.

Я самый недисциплинированный человек на Земле, поэтому я дам себе «е» для усилий. Да, я провел опрос всех жителей Земли и всего, чтобы вы могли процитировать меня об этом.

Я пробовал эти новые необработанные веганские обертки и завтракали. Полный обзор скоро наступит. (СПОЙЛЕР: Не будьте слишком взволнованы.)

Просто совет: кубики фруктового льда

Когда я был в шелковом путешествии, в отеле было 3 вида воды в вестибюле. Я люблю модную воду, поэтому я попробовал все три из них. Мммммм.

Это вдохновило меня на создание собственной «спа -водой» дома.

Просто наконечник – используйте замороженные фрукты или кусочки вегетарианства, чтобы придать воду!

Я использовал оставшиеся замороженные куски арбузы из моей тощей арбузы Маргариты, чтобы сделать освежающий стакан моей любимой арбузы.

Затем я супер сумасшедший с ним и добавил веточку мяты из нового дополнения в наш двориковый сад. Я знаю, будьте осторожны.

Говоря о развлечении арбуза … вчера я пошел в магазин в поисках кувшина для чая со льдом и случайно заметил эти арбузы Я умер. Итак, я забил, но поиск кувшина продолжается.

Я нашел этот набор в Marshall’s, но я нашел здесь то же самое на Amazon.

ВОПРОС: Какие фрукты или овоща вы бы положили в воду?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды

Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды

Лучший здоровый трейдер Джос тыквенные продукты. Проверьте этот обзор лучших сезонных продуктов от TJ, похожих на орех пекан

Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда

Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда

Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о миске с лапшой Soba Soba и сливочной грибной миской ризотто. Исцеление

Серфинговый город полумарафон и резюме

Серфинговый город полумарафон и резюме

Серфинговый город Марафон и полумарафон и резюме. Фотографии и веселье от полумарафона в Хантингтон -Бич

Беги быстрее в этом месяце – Совет 1 и 2

Беги быстрее в этом месяце – Совет 1 и 2

Привет! Вы готовы работать быстрее в этом месяце? Вы получили календарь этого месяца с 10 советами, чтобы работать быстрее? Если нет – ge

7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше

7 летних беговых хаков, чтобы помочь вам работать лучше

7 летних советов по бегу для бегунов, тренирующихся за гонку в жаркую и влажную погоду. горячая погода советы для новых бегунов и3 хакеры, чтобы получить воду во время бега

3 хакеры, чтобы получить воду во время бега

Как получить воду во время бега без необходимости носить ее. 3 взлома для гидратации на беге, которые не требуют передачи

⚡ Шареахоликом

Анкет