Привет, и в восторге от четверга! Я остался слишком поздно прошлой ночью. Когда я проснулся этим утром, я понял, что это было почти «время завтрака», и я должен есть, прежде чем бежать, если я захочу позавтракать до полудня.

Обычно я ем тост с PB до долгого пробега, но тост с PB и яйцом, как правило, одно и то же, верно?
Мои самые текущие видео

Я сделал французский тост, потому что это то, что я ел, прежде чем бегать с Бобби, и это не дало мне проблем с желудком.

Разве это не похоже на гриб Portabella? Валовой.

Французский тост -бублик Тинс приготовлен в тесто для яиц и подается с семенами чиа, могучим кленовым PB и сиропом. Я съел дополнительное яичное тесто с кетчупом.

Я думаю, что одна из причин, по которой я одержим французским тостом в наши дни, заключается в том, что я бросил сладости за Великий пост. Это помогает обуздать тягу, но я не думаю, что это самый сбалансированный выбор, который я мог бы сделать (особенно, когда у меня есть она каждый день).

Подается с большим старым стаканом кофе со льдом …

Я использую этот трейдер Joes Columbia Supremo Coffee и люблю его! Это очень гладко и вкусный горячий или холодный.

Теперь я уезжаю! Я понятия не имею, сколько я закончу, потому что мой план тренировок упал на обочине. Я собираюсь вытащить свой календарь и обновить его сегодня. Мне нужен план, чтобы оставаться мотивированным !!! Обратите внимание на Вегас, проверяя меня так, как будто он хочет убить меня …

ВОПРОС: Как поздно вы не спали прошлой ночью?

Я думаю, что это была почти полуночи! Я решил, что у меня есть в постели до 23:00, а затем на 10 следующего …

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

15 Идеи с закусками с быстрыми закусками

15 Идеи с закусками с быстрыми закусками

Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченного картофеля Картофель-восхитительный, питательный овощ и потрясающий вариант для питания вашего WO

Что есть перед гонкой позднего полумарафона

Что есть перед гонкой позднего полумарафона

Что есть до полуденного полумарафонского рок -н -ролла Лас -Вегаса. Как питать до полумарафона или марафона лат

Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …

Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …

Привет! Как это работает? У меня есть новый раунд вопросов от вас и ваших виртуальных беговых приятелей! Это был хороший Q

Рецепт смузи для зернового молока

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4

Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4

Что я ем за день. Дневник еды.

⚡ Шареахоликом

Анкет