порадовала в четверг! Сегодня день отдыха от бега, поэтому я начал свое утро с 2 миль. Это было хорошо
Завтрак был схваткой с тостом. Я хочу съесть это снова на обед.
Мои новые видео
Подкасты Рекомендуются с 6 августа
И вот новое видео с быстрым реком в 3 подкастах я слушал вчера.
Подкасты все ударили:
Драматический клуб – апрель 2018 года эпизод о монике Левинского и июля 2018 года эпизод о Конана О’Брайене и герцогине Йорка Ферги. Интересные вещи!
Утренний тост подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая е! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (времена немного включены в последнее время, но теперь все кончено).
Сочный совок с Хизер Макдональдом – Интервью с Капитаном Сэнди из Ниже Средиземноморский
Больше видео
0 секунд 7 минут, 26 секунд
Следующий
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21.
Жить
00:00.
08:21.
07:26.
Я собирался ударить в тренажерный зал для прочности тренировки, но я выбрал, я должен действительно добраться до йоги сегодня (тем скорее, тем лучше!).
Итак, я только что похвалил яблоко и некоторые кешью, чтобы держать меня до обеда, и я направляюсь на некоторое время «ОМ».
Победитель самбазонских напитков: Андреа! (Я по электронной почте ей.)
Я нашел эту короткую статью «Проблема со здоровьем» Барбара Дамроше вчера и любила этот маленький фрагмент:
Здоровья еда в эти дни имеет тенденцию определять себя путем запретов, в том числе те, которые должны применяться только к людям с подлинной чувствительностью продуктов питания. Глютен, лактоза и соль обрабатываются как яды. Жир – это дорога к черту, а красное мясо – это дорога к могиле, даже если она от счастливой, местной, органической, кормления травяной, свободной, свободного, гормональной и антибиотиком, свободного животного, различия, которое ускользает к страстному травоядный. Азиатская еда популярна на меню здравоохранения, потому что что-то западное в мире альтернативных образа жизни.
Я думаю, что это так верно, что многочисленные вещи помечены тем, что они не в наши дни. И определенные продукты видели как яды или зло. Пока я работаю над вырезанием сахара, я не хочу, чтобы это показалось, что я думаю, что это яд. Это отдается для меня едой, и я работаю над настройкой детоксикации. Но в долгосрочной перспективе я хочу баланс не крайности.
Я собираюсь в Йогу! Увидимся позже
В
В
Отправьте мне книгу
Сохранять
Распределение заботятся!
Делиться
Чирикать
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбирать эти:
Марафон обучение недели 4 Беги, еда и чтение обновлений
Марафон обучение недели 4 Беги, еда и чтение обновлений
Марафонская тренировка недели 4. Диснея World Dopey Challenge Обучение обновления. Дневник пищи и книги, чтобы слушать во время бега
Мой день отдыха утром рутина
Мой день отдыха утром рутина
Мои утренние рутины в день отдыха от бега. Что я делаю, то, что я ем в день отдыха и другие BTS беззаконного дня
Призыв к мужеству и осмелившемуся и бежать
Призыв к мужеству и осмелившемуся и бежать
Проверить вовремя … Что вы делаете сегодня? Chime В вашем пробеге, день отдыха, сила, собачья прогулка и т. Д. … [Заезд на @rune
Запустите отчет на 6-12 мая
Запустите отчет на 6-12 мая
Привет! Как вы работали и ели на этой неделе? Вот мой раунд бега, еда, смешные, случайные и обновления от
Результаты Surf City полумарафон иРеконструировать
Результаты прибоя город полумарафон и реконструкцию
Surf City Marathon и результаты полумарафона и реконструкции. Фотографии и веселье с половинного марафона беги в Хантингтон-Бич
Как начать работать с стратегией Run / Walk
Как начать работать с стратегией Run / Walk
Как начать бежать план с прогулками прогулка. Новые бегуны и возвращающиеся бегуны Run / Time Time, чтобы сделать его легко
⚡ Shareaholic
Отказ