Привет! Как это работает? У меня есть отличные новости, если вы не попали в лотерею в Нью -Йорке … Powerbar предоставляет бегунам чистое начинает подать заявку на участие в гонке !!

С 1 марта 2017 года с 12 апреля 2017 года потребители могут перейти на PowerBarCleanStart.com, а также поделиться, почему они достойны чистого начала на марафоне TCS NYC 2017 года. Победители получат гоночный нагрудник (вход в гонку), а также предложения по тренировке спортсменов Powerbar, продукт, а также снаряжение, ведущие столько же, сколько и гонка. (Открывается завтра для этого!)
Мои новейшие видео

Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Incepect с Run Eat Repeat

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
Учиться у плохого пробега
03:48

Жить
00:00
08:21
00:51

Будет 17 победителей! Так что – проверьте это так же, как и мне понять, если вы бежите / выиграете / другие !!

Марафонская лотерея Нью -Йорка закончилась. Это вторая возможность подать заявку на Powerbar, начиная с завтрашнего дня.

Прошлой ночью я сделал пасту цуккини с тоннами лука, а также соусом. Это было удивительно. Я понимаю, что лук заставляет тебя вонять, однако они мне нравятся. Как хорошо, они действительно хороши для вас.

Прямо сейчас я дополнительно потребляется с питанием для профилактики рака. Мой лучший приятель делает «Undie Run» в эти выходные, а также увеличивает исследование на раке толстой кишки, так как ее Nina скончалась от этого. Это была основная причина прошлого года прохождения моей тети. Так же, как я только недавно услышал о том, что кто -то еще диагностируется. Это душераздирающе. Я первым, а также в первую очередь, я отличный приятель.

Но помимо этого я нахожусь в целью выяснить гораздо больше о профилактике рака. Сегодня утром я слушал несколько подкастов о том, что есть, чтобы помочь избежать, а также бороться с раком. Двое, которые меня стеснялись, были подкасты, которые говорили с авторами «Как не умереть», а также «ешь грязь». (Это были отдельные выставки, а также интервью, не связанные со всеми другими, как бы ни были свободны по их теме.)

Кто -нибудь проверил эти книги? Оба автора были чрезвычайно четко сформулированы, а также интересны.

В других новостях … у меня шоколадный тайник.

Ты?

Я ворвался в это прошлой ночью.

Мои цветы от Синди с каждой минутой становятся красивее! Мне это нравится.

И я делаю замечательный картофель в Crockpot !! Я очень взволнован этим. Мне нравится замечательный картофель, а также обычно просто «готовьте» их в микроволновке. Однако выпечка их делает намного лучше! Я надеюсь, что это лучше выпекать с точки зрения вкуса, а также текстуры.

Как видно на моей бегах: огромный кролик! Вчера я увидел, что это заглядывалось из мешки для мусора. Я предполагаю, что кто -то пришел так же хорошо, как вытащил его из мусора, однако оставил его.

Обновление обучения марафона:

Мой пробег сегодня был хорош, но не очень здорово. В воскресенье я отлично пробежал в голевых темпах. Я должен уделить время растяжению, а также на пени, так как мои ноги просто чувствуют себя напряженными, а также устали. На этой неделе у меня есть долгое время, а затем марафон в Лос -Анджелесе чуть менее 3 недель. Я собираюсь вернуться из -за своих мыслей, а также раскол от Surf City, чтобы узнать, что я могу сделать в следующий раз, чтобы улучшить.

Сегодняшняя сложность Hyland – поделиться: «Как вы вознаграждаете себя за бег?»

Без вопросов это вкусные угощения. Многое время, которое в последнее время, в последнее время, также включало большое количество пончиков!

Вопрос: Как именно вознаграждаете себя?

Вы проверяли «как не умереть» или «ешь грязь»? Мысли??

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться